“Jógas csitta vritti niródha”

A jóga az elme fluktuációinak megállítása

“Eképesztően empatikus jógaoktató,igazán jól felépítettt, ‘kerek egész’ gyakorlatsorokkal”

“Anita volt az első olyan jógaoktató, akihez visszamentem még egy órára. Minden percet élveztem és alig várom a következő alkalmat!”

“Az a nap amikor Anitához mehetek jógázni, biztos hogy jó nap. Ha történik is valami kellemetlenség, az óráján kisimul minden. Testileg lelkileg feltölt, remélem még nagyon sokáig!”.

Események, workshopok

Itt értesülhetsz friss információkról a rendszeresen szervezett jógatáborokról és elvonulásokról valamint workshopjaimról. Következő jógatábor várhatóan 2021 tavaszán lesz.

Rólam

Üdvözöllek a honlapomon! Beck Anita vagyok, E-RYT 200 Yoga Alliance okleveles hatha jóga, vinyasa flow, gerincjóga és resztoratív jóga oktató.

Szeretem az embereket, hiszem, hogy mindenkinek van dolga itt, a földön és az életben az a feladata, hogy azt csinálja, amiért itt van.

Számomra a jóga egy szeretetteljes odafordulás önmagam felé, ahol semmilyen szerepet nem kell fölvennem, hanem igazán az lehetek, aki vagyok. A magam hibáival és tökéletlenségeivel együtt. Éppen ezért határoztam el, hogy szeretném továbbadni ezt a tudást és megtanítani másoknak is ezt a szemléletmódot. Lásd meg a jót, lásd meg a fényt! Hihetetlenül hálás vagyok a sorsnak, amiért rávezetett a jóga útjára, és nem engedett letérni róla, pedig ez az út egyáltalán nem volt akadályoktól és buktatóktól mentes. De én nem tágítottam és kitartóan mentem tovább, mert tudtam, hogy érdemes.

A jóga nem csak fizikailag, hanem mentálisan is karban tart. Sok évnyi gyakorlás után sem lehet megúnni, mert mindig van benne valami új és egyben valami ismerős. A jóga egy folyamatos változás, ahogyan az élet is, de ha mindig kíváncsian várod a folytatást és nyitott szívvel állsz az út előtt, akkor a jóga egy remek felfedezőút önmagad megismerése felé. Tarts velem ezen az úton!

Akiknek hálás vagyok a tanításokért: Jakab Adrienn, Diószegi Ádám, Spala Korinna, Pápa Gyöngyvér, Márk Tamás.

Akik külföldön is hatással voltak rám: Stephanie Snyder, Kino McGregor, Bryan Kest, Ashley Martinez..

A gyakorlás az út maga.


A covid 19 miatt jelenleg csak online órákat tartok

Jelentkezz be facebook csoportomba!

A csoport linkjét itt találod: https://www.facebook.com/groups/992021811210953

Hétfő 10:00 – napindító jógaflow 30 perc

Szerda: 8:00 reggeli napindító jóga 60 perc

Csütörtök 17:30 középhaladó gerincjóga 60 perc

Vasárnap 18:00 Jóga strech 60 perc

    Maradjunk kapcsolatban! Ha szeretnél hírlevelet kapni a legfrissebb információkról, eseményekről, töltsd ki az alábbi űrlapot! Ígérem, nem foglak sokszor zavarni!