Egyensúly testben és lélekben

Csatlakozz Facebook csoportomhoz a live jógaórákért!

Offline jógaórák

Team Fitness-ben:

Hétfő: 16:30 gerincjóga (60 perc)

Szerda: 9:00 napindító jóga (60 perc)

Római Kert Jóga & Életmód Központban:

Szerda: 19:00 – hatha jóga stretch (75 perc)

Péntek: 17:30 – hatha jóga flow (60 perc)

DSC_4640_LR
DSC_3374LR

Online jógaórák

Kedd: 8:00 – napindító (60 perc)

Péntek: 17:30 – hatha jóga flow (60 perc)

Vasárnap: 17:30 – jóga strech (60 perc)

Az online részvételhez lépj be Facebook csoportomba!

Események, Workshopok

Ha valódi kikapcsolódásra és feltöltődésre vágysz, ha fontos a test-lélek-szellem egysége, akkor tarts velünk Zamárdiba (aug. 26-28. között) egy csodás wellness szállodába, közvetlenül a Balaton partján.

DSC_4692_LR

Anita

Üdvözöllek a honlapomon! Beck Anita vagyok, E-RYT 200 Yoga Alliance okleveles hatha jóga, vinyasa flow, gerincjóga és resztoratív jóga oktató.

Szeretem az embereket, hiszem, hogy mindenkinek dolga van itt, a földön és az életben az a feladata, hogy azt csinálja, amiért itt van.

Számomra a jóga egy szeretetteljes odafordulás önmagam felé, ahol semmilyen szerepet nem kell fölvennem, hanem igazán az lehetek, aki vagyok. A magam hibáival és tökéletlenségeivel együtt.  Éppen ezért határoztam el, hogy szeretném továbbadni ezt a tudást és másoknak is átadni ezt a szemléletmódot. Lásd meg a jót, lásd meg a fényt! Az élet nem feltétlenül szenvedések sorozata, hanem meg kell találnunk benne az örömöt. Hihetetlenül hálás vagyok a sorsnak, amiért rávezetett a jóga útjára, és nem engedett letérni róla, pedig ez az út egyáltalán nem volt akadályoktól és buktatóktól mentes. De én nem tágítottam és kitartóan mentem tovább, mert tudtam, hogy érdemes.

A jóga nem csak fizikailag, hanem mentálisan is karban tart. Sok évnyi gyakorlás után sem lehet megunni, mert mindig van benne valami új és egyben valami ismerős. A jóga egy folyamatos változás, ahogyan az élet is, de ha mindig kíváncsian várod a folytatást és nyitott szívvel állsz az út előtt, akkor egy remek felfedezőút önmagad megismerése felé. Tarts velem ezen az úton! Kövesd az órarendemet  a III. kerületben vagy jelentkezz valamelyik tanfolyamomra, elvonulásomra!

Hálás vagyok tanáraimnak és mindenkinek, aki segített az utamon : Diószegi Ádám, Pápa Gyöngyvér, Spala Korinna, Jakab Adri és sokan mások. 

Külföldi oktatók workshopjai, amikből sokat merítettem: Stephanie Snyder, Kino McGregor, Bryan Kest.

A gyakorlás az út maga.

 

Rólam mondták

Anita volt az első olyan jógaoktató, akihez visszamentem még egy órára. Minden percet élveztem és alig várom a következő alkalmat!

Eképesztően empatikus jógaoktató, igazán jól felépítettt, 'kerek egész' gyakorlatsorokkal.

Az a nap amikor Anitához mehetek jógázni, biztos hogy jó nap. Ha történik is valami kellemetlenség, az óráján kisimul minden. Testileg lelkileg feltölt, remélem még nagyon sokáig!

Iratkozz fel

hogy ne maradj le az újdonságokról!
Ígérem nem spamelek. 🙂